Bedenini İyileştir Grup Beslenme Programı

Yaz yaklaşırken daha sağlıklı beslenmeye başlamak, sosyal medyada sıklıkla duyduğunuz fonksiyonel beslenme, detoks, aralıklı oruç gibi konularda fikir sahibi olmak, ne yiyeceğinizi düşünmeden öğün öğün planlanmış ve tariflerinin sizinle paylaşıldığı yani sizin sadece hazırlayıp uygulayacağınız aynı zamanda da bedeninizi eksiksiz besleyeceğiniz bir programa dahil olmak isterseniz tam size göre bir programım var🙌🏻 Peki nasıl olacak? 1️⃣ Öncelikle tüm katılımcıları ayrıntılı değerlendirme formu ile tanıyıp gruba ortak bir program hazırlayacağım✌🏻 10 günlük öğün öğün neler yiyeceğiniz tarifleri ile birlikte size iletilecek 2️⃣ Program başlamadan önce yapacağımız online oturumla hem tanışacağız hem de sağlıklı beslenme, program işleyişi gibi konular hakkında bilgilendirme yapacağım 👩🏼‍💻🗣️ 3️⃣ Hep birlikte başlayacağız ve oluşturacağım whatsapp grubu üzerinden günlük neler yaptığımızı, neler yediğimizi paylaşacağız ve bol bol beslenme, davranış değişikliği hakkında konuşacağız🙌🏻 Birbirimizi beslenme, egzersiz, su içme gibi konularda motive edeceğiz 💪🏻